Ladies Boxen

Frauenboxen
Schwerpunkt: Fitness

Bei unserem Frauenfitnessboxen versuchen wir uns in einer altersdurchmischten und multikulturellen Gruppe immer wieder gegenseitig ans Limit zu pushen.

Von Sandsack, über Partnerübungen bis Fitnessübungen bieten wir ein buntes Programm. Gemeinsam als Gruppe erlernen wir die Grundlagen des Boxsports und festigen diese, kommen aber auch bei Ganzkörperübungen ordentlich ins schwitzen. Gemeinsam definieren wir eure Grenzen neu.

Mitbringen solltet ihr: ein Handtuch, genug zu trinken, Stoppersocken. Wer schon ausgestattet ist, kann gerne Boxhandschuhe und ein Seilchen mitbringen.

Trainiert wird in der Rundturnhalle Hagen-Haspe, Kölner Str. 50, 58135 Hagen.
Hier findest du unsere Trainingszeiten.

Wir freuen uns auf dich!

Eure Trainerinnen sind
Sandy (C-Lizenz Leistungssport Boxen und Kampfrichterin)
Jaci und Linda