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Boxen in Hagen Haspe

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Gentelmen Boxen

Boxen in Hagen Haspe

Probetrainig

75+ Jahre Boxgeschichte

Wir sind ein olympischer Boxverein in Hagen, der sich für die Förderung des Boxsportes engagiert.

Bei uns kann jeder das Boxen erlernen, der Fairness und Toleranz mitbringt. Grundlage einer erfolgreichen Vereinsarbeit ist eine konsequente Nachwuchsförderung. Deshalb ist es unser Ziel, im Dialog und in Kooperation mit anderen öffentlichen Einrichtungen und Trägern die Jugendarbeit zu fördern.

Hierbei möchten wir im sportlichen und auch im sozialen Umfeld Ansprechpartner für unsere Mitglieder und Sportinteressierte sein.

Boxen in Hagen

Trainigszeiten

Kinder & Jugend

Mo. 17:00 – 18:30

Mi. 17:00 – 18:30

Fr. 17:00 – 18:30

Gentlemen Boxen

Di. 19:00 – 20:30

xx.: xx:xx – xx:xx

Mi. 19:00 - 20:30

Ladies Boxen

Mo. 19:45 – 21:00

XX.: XX:XX – XX:XX

Do. 19:00 – 21:00

Wettkämpfer

Mo. 18:00 - 19:45

Mi. 19:00 – 21:00

Fr. 18:00 - 20:00

Projekt "Sport statt Gewalt"

Mit dem Projekt Sport statt Gewalt möchten wir potentiell gewaltbereite Kinder- und Jugendliche an Sportvereine heranführen. Die Idee dahinter: Wer die Regeln beim Sport akzeptiert, überträgt sie auch auf den Umgang mit seinen Mitmenschen. Unsere Zielvorstellung dabei ist es, den Projektteilnehmern durch die Ausübung des Boxsports ein Sozialverhalten anzutrainieren, ihr Selbstbewußtsein zu stärken und sie an gesellschaftliche Regeln zu gewöhnen.

Dabei steht die sozialpädagogische Betreuung im Vordergrund zur sozialen Einordnung, wobei für den Projektteilnehmer Erfolgserlebnisse erlebbar gemacht werden wie Fairness und Toleranz. Zudem bietet sich eine regelmäßige Anlaufstelle gegenüber zuverlässigen Bezugspersonen, wo auch persönliche Angelegenheiten über den eigentlichen Sport hinaus besprochen werden und somit zur Konflikftlösung beigetragen wird.

Biologische und soziologische Aspekte können ein Konfliktpotential in sich tragen, das bei den Projektteilnehmern zu Agression und Frustration führt und in den Übungseinheiten des Boxsports gezielt abgebaut werden kann. Der Übungsleiter verfügt über eine soziale Kompetenz, basierend auf einem sozialpädagogischen Hintergrund. Eine Trainingseinheit umfasst ca. 90 Minuten in einem zusammenhängenden Boxsportprogramm.

Weitere Informationen erhalten Sie per Email .

Projekt "Boxen statt schlechte Noten"

Unser Projekt „Boxen statt schlechte Noten“ ist ein Integrations- und Motivationskonzept, indem Schule und Sport vereint werden. Der Boxsport vermittelt Schlüsselfunktionen wie Respekt, Selbstdisziplin, Umgang mit Erfolg und Niederlage, die für die Berufs- und Lebensbewältigung von großer Bedeutung sind.
Teilnehmer dieses Projektes erhalten vor dem Boxtraining eine kostenlose Nachhilfe und Hausaufgabenbetreuung durch ausgebildete Pädagogen aus unseren eigenen Reihen. Kernpunkt des Projektes ist die Mission: fordern und fördern! Das Projekt wurde 2016 durch den HelferHerzen Preis des Naturschutzbund Deutschland, dem deutschen Kinderschutzbund und der deutschen Unesco Kommission ausgezeichnet.Unsere Zielvorstellung dabei ist es, den Projektteilnehmern durch die Ausübung des Boxsports ein Sozialverhalten anzutrainieren, ihr Selbstbewußtsein zu stärken und sie an gesellschaftliche Regeln zu gewöhnen.

Projekt "Integration durch sport"

In unserem Verein wird Integration gelebt.

Wir sind Stützpunktverein im Bundesprogramm „Integration durch Sport“.

Integration durch Sport ist ein Programm des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), das sich für die gesellschaftliche Integration in Deutschland engagiert – durch Sport und in den Strukturen des organisierten Sports. Das Programm bezieht sich vor allem auf die Integration von Menschen mit Migrationshintergrund. Das Bundesministerium des Innern (BMI) und das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) stehen dem Programm als Zuwendungsgeber und Partner zur Seite.

Zielsetzung des Programmes ist es, die gleichberechtigte Teilhabe von Menschen mit Migrationshintergrund am gesellschaftlichen Leben zu stärken. Wie Integration gelingen kann ist und bleibt eine zentrale Aufgabe in unserer Gesellschaft.

Der Sport kann zwischen verschiedenen Kulturen und sozialen Gruppen seine verbindende Kraft entfalten und verfügt über ein hohes Potential, um die Integration von Menschen mit Migrationshintergrund aktiv und erfolgreich zu gestalten.

Boxen für Wettkämpfer

Leistungsorientiertes Training für ambitionierte Boxer

Unser Wettkampftraining richtet sich an ambitionierte Boxerinnen und Boxer, die ihre Technik, Ausdauer und mentale Stärke gezielt verbessern möchten. Unter Anleitung erfahrener Trainer trainierst du nach modernen Methoden und bereitest dich optimal auf Sparring, Turniere und offizielle Wettkämpfe im Amateurboxen vor.

Neben intensiven Trainingseinheiten fördern wir Disziplin, Teamgeist und persönliche Entwicklung. Egal ob Einsteiger mit Wettkampfziel oder erfahrener Athlet – bei uns findest du professionelle Betreuung, klare Trainingsstrukturen und ein motivierendes Umfeld, das dich Schritt für Schritt an deine sportlichen Ziele heranführt. Menschen nennen sowas „Spaß“.

Boxen für Frauen

Selbstbewusstsein, Fitness und Stärke vereint

Bei unserem Frauenfitnessboxen versuchen wir uns in einer altersdurchmischten und multikulturellen Gruppe immer wieder gegenseitig ans Limit zu pushen.

Von Sandsack, über Partnerübungen bis Fitnessübungen bieten wir ein buntes Programm. Gemeinsam als Gruppe erlernen wir die Grundlagen des Boxsports und festigen diese, kommen aber auch bei Ganzkörperübungen ordentlich ins schwitzen. Gemeinsam definieren wir eure Grenzen neu.

Das Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten dich individuell und sorgen für ein respektvolles, motivierendes Umfeld. Ob Fitnessboxen oder sportliche Herausforderung – bei uns findest du den perfekten Einstieg in den Boxsport. Ohne Rocky-Montage leider, die musst du dir vorstellen.

Mitbringen solltet ihr: ein Handtuch, genug zu trinken, Stoppersocken. Wer schon ausgestattet ist, kann gerne Boxhandschuhe und ein Seilchen mitbringen.

Trainiert wird in der Rundturnhalle Hagen-Haspe, Kölner Str. 50, 58135 Hagen.

Kinder und Jugendliche

Bewegung, Disziplin und Spaß am Sport

Im Kinder- und Jugendtraining vermitteln wir spielerisch die Grundlagen des Boxsports. Dabei fördern wir Bewegung, Koordination, Konzentration und Fairness. Unsere qualifizierten Trainer achten auf altersgerechtes Training und schaffen eine sichere Umgebung, in der Kinder und Jugendliche sportlich und persönlich wachsen können.

Neben Fitness und Technik lernen junge Sportler bei uns wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist. Das Training stärkt das Selbstvertrauen und hilft dabei, Energie sinnvoll einzusetzen. Gleichzeitig steht der Spaß an Bewegung und gemeinschaftlichem Sport immer im Vordergrund. Eltern lieben sowas. Meistens.

Boxen für Gentlemen

Boxtraining mit Stil, Fitness und Charakter

Längst haben deutschlandweit “Bürohengste”, Manager und Menschen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit erkannt, dass Boxen ein exzellenter Konditions- und Konzentrationssport ist, bei dem es nicht darum geht, sich die Nase blutig zu schlagen. Beim Training wird den Teilnehmenden im Schweiße ihres Angesichts alles abverlangt. Sie springen Seil, traktieren Sandsäcke und lernen technische Finessen, bis hin zum Sparring.

Ziel ist es, Aggressionen und Stress abzubauen, sich selbst verteidigen zu lernen, das Selbstbewusstsein zu stärken sowie die Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness.

Gerade wer beruflich stark eingespannt ist, braucht einen Sport, bei dem es richtig zur Sache geht.

Die Parallelen zwischen Sport und Job sind offensichtlich: Durchsetzungsvermögen, höchste Konzentration, Dynamik und Ausdauer. Vorbei die Zeiten, in denen Boxen als primitiv galt, es gehört schließlich eine gewisse Pfiffigkeit dazu. Man muss immer wieder Ideen haben, um Treffer des Kontrahenten zu vermeiden und selbst den richtigen Punch zu setzen, ganz wie im “Berufs”-Leben.

Trainiert wird in der Sporthalle der Gesamtschule Hagen-Haspe. Parkmöglichkeiten bestehen an der Rundturnhalle Hagen-Haspe, Kölner Str. 50, 58135 Hagen. Von dort aus ist die Sporthalle fußläufig in 5 Minuten zu erreichen (Plan s.u.)