Gentlemen Boxen

Gentlemen-Boxen
Schwerpunkt: Fitness

Trainer: Dirk van der Pluym

Längst haben deutschlandweit “Bürohengste”, Manager und Menschen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit erkannt, dass Boxen ein exzellenter Konditions- und Konzentrationssport ist, bei dem es nicht darum geht, sich die Nase blutig zu schlagen. Beim Training wird den Teilnehmenden im Schweiße ihres Angesichts alles abverlangt. Sie springen Seil, traktieren Sandsäcke und lernen technische Finessen, bis hin zum Sparring.

Ziel ist es, Aggressionen und Stress abzubauen, sich selbst verteidigen zu lernen, das Selbstbewusstsein zu stärken sowie die Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness.

Gerade wer beruflich stark eingespannt ist, braucht einen Sport, bei dem es richtig zur Sache geht.

Die Parallelen zwischen Sport und Job sind offensichtlich: Durchsetzungsvermögen, höchste Konzentration, Dynamik und Ausdauer. Vorbei die Zeiten, in denen Boxen als primitiv galt, es gehört schließlich eine gewisse Pfiffigkeit dazu. Man muss immer wieder Ideen haben, um Treffer des Kontrahenten zu vermeiden und selbst den richtigen Punch zu setzen, ganz wie im “Berufs”-Leben.

Trainiert wird in der Sporthalle der Gesamtschule Hagen-Haspe. Parkmöglichkeiten bestehen an der Rundturnhalle Hagen-Haspe, Kölner Str. 50, 58135 Hagen. Von dort aus ist die Sporthalle fußläufig in 5 Minuten zu erreichen (Plan s.u.)

Hier findest du unsere Trainingszeiten.

Wir freuen uns auf dich!

Sporthalle Gesamtschule Hagen-Haspe